pierwsze 14-dni za free
Witaj w otwartej przestrzeni QRS. Rozgość się i czerp wiedzę.
Chcę. Mogę. Zrobię to!
Trzy słowa, które zmienią Twoje życie.
Darmowe materiały QRS – Twoje bezpieczne miejsce na start (i na pogłębienie praktyki)
Jeśli tu jesteś, to najprawdopodobniej coś w Tobie już wie, że tak, chcę zmiany. Nie zawsze od razu kupujemy duży program – czasem potrzebujemy najpierw: posłuchać, poczuć, sprawdzić, czy to „nasze”.
Cieszę się, że tu trafiłeś. Ta strona powstała z myślą o Tobie – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz zadawać sobie pytania o naturę rzeczywistości, czy szukasz konkretnych narzędzi do własnej praktyki. Zebraliśmy tutaj esencję naszej wiedzy, darmowe materiały i drogowskazy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć metodologię QRS i… samego siebie.
Zanurz się w tym, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
🧘♀️ Chcesz zacząć z medytacją – ale nie wiesz jak?
Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z medytacją albo już medytujesz, ale lubisz, gdy ktoś spokojnie prowadzi Cię krok po kroku – tutaj znajdziesz link do bezpłatnych medytacji prowadzonych na naszym kanale YouTube.
To dobry punkt startu, jeśli chcesz:
- uspokoić głowę po całym dniu,
- poczuć więcej luzu w ciele,
- zacząć „oswajać się” z ciszą i z samą/samym sobą,
- sprawdzić, czy nasz styl pracy z Tobą rezonuje.
Medytacja aktywna czy pasywna? Tu wszystko wyjaśniamy
Jeśli czujesz, że „chciał(a)bym medytować, ale kompletnie nie wiem jak to robić dobrze” – spokojnie, to normalne. Przygotowaliśmy dla Ciebie opis techniki medytacji aktywnej i pasywnej – w prostym języku, bez ezoterycznego bełkotu.
Dowiesz się m.in.:
- czym różni się medytacja, w której „coś robisz” (np. programujesz intencję), od tej, w której po prostu obserwujesz,
- jak dobrać formę medytacji do tego, na jakim etapie jesteś,
- jakich błędów początkujący popełniają najczęściej i jak ich uniknąć.
🗺️ Twoja Mapa – Metodologia i Poziomy Świadomości
W QRS nie działamy po omacku. Wierzymy w strukturę, która porządkuje chaos. Dlatego naszą pracę oparliśmy na 4 Poziomach Świadomości. To nasza autorska metodologia, która pomaga zlokalizować, w jakim punkcie życia jesteś i jakie narzędzia będą dla Ciebie teraz najskuteczniejsze.
Dlaczego 4 poziomy? Zrozum naszą filozofię i zobacz pełny obraz: 👉 [Odkryj metodologię poziomów świadomości]
Konkretne narzędzia: Skoro masz już mapę, potrzebujesz kompasu. Tutaj znajdziesz dokładnie rozpisane techniki dedykowane dla poziomów 1-4:
- dla Poziomu 1 (Sen): afirmacje, tablica marzeń, kwantowe kody (dekodowanie/kodowanie), programowanie gamma, intencjonowanie segmentów, proste techniki oddechowe i regulujące emocje;
- dla Poziomu 2 (Przebudzenie): podstawy kreatywnej wizualizacji, medytacja aktywna, „3 najważniejsze pytania”, analiza odwróconej luki czasu – czyli praca z Twoją wizją i kierunkiem życia;
- dla Poziomu 3 (Mistrzostwo) i 4 (Nieskończoność): bardziej zaawansowane techniki pracy z intuicją, wizualizacją, skokami kwantowymi i energią pola.
To świetne miejsce, żeby zobaczyć, jak bardzo konkretnie podchodzimy do rozwoju – bez „magicznego myślenia”, za to z narzędziami, które realnie zmieniają codzienność.
📚 Darmowe PDF-y – dla tych, którzy lubią mieć „coś w ręku”
Jeśli jesteś typem osoby, która:
- lubi podkreślać, notować i „przerabiać” treści na papierze,
- wracać do ćwiczeń kilka razy,
- mieć struktury, checklisty i pytania do autorefleksji,
tutaj znajdziesz linki do darmowych PDF-ów do pobrania – m.in. materiały do pracy z przekonaniami, podstawowymi technikami oraz elementy naszej metody.
- 📚START Z Postem Przerywanym W 3 DNI - Twój Pierwszy Krok Do Zmiany
- 📚MAPA ARCHETYPÓW RELACYJNYCH Praktyczny Przewodnik po Wzorcach, Które Sabotują Twój Związek
- 📚PROTOKÓŁ RESETOWANIA CZĘSTOTLIWOŚCI FINANSOWEJ
- 📚MOJA MAPA BLOKAD
- 📚Mapa Ran w Twoim Życiu
- 📚Pierwszy Krok do Uzdrowienia
- 📚Rozpoznaj Swoj Ranę Odrzucenia
- 📚Lista 20 przykładów intencji implementacyjnych
- 📚Ściągawka Poziomu Wibracji - Od SOS do FLOW
- 📚Dziennik Aktywności Serotoninowych - 28-dniowa praktyka naturalnego szczęścia
A jeśli spodoba Ci się taka forma pracy – obok czeka na Ciebie więcej workbooków i materiałów PDF w bardzo przystępnej cenie. To dobry sposób, żeby pogłębić praktykę bez wchodzenia od razu w duży program.
🎥 Oglądaj i słuchaj – Wiedza Video
Nasz kanał YouTube to kopalnia wiedzy. Znajdziesz tam setki godzin wykładów, zapisów z Live’ów i innych luźnych pogadanek, w których rozkładamy rzeczywistość na czynniki pierwsze.
Nie wiesz od czego zacząć? Wybraliśmy dla Ciebie "kilka" nagrań na start:
- 📺 Techniki w praktyce
- 📺 Jak sobie radzić z detoksem w procesie zmiany?
- 📺 Bądź swoją najlepszą przyjaciółką w zmianie
- 📺 LIVE'y
- 📺 Muzyka Mocy (Afirmacje Śpiewane wzmacniane Subliminalami)
- 📺 Pogadanki
- 📺 i wiele wiele innych na naszym kanale YouTube
Możesz słuchać w tle, w aucie, na spacerze – tak, żeby rozwój towarzyszył Ci w normalnym życiu, a nie wymagał wyjazdu w góry i odcięcia od świata.
🧠 Blog – Co w trawie piszczy?
Dla tych, którzy lubią czytać i analizować. Nasz blog to miejsce, gdzie łączymy kropki. Poruszamy tematy od fundamentów zdrowia i odżywiania, przez głęboką analizę samorozwoju, aż po filozofię rzeczywistości i teorię symulacji.
To tutaj sprawdzamy, co w trawie piszczy i dzielimy się naszym punktem widzenia. To dobre miejsce, żeby:
- poszerzyć kontekst tego, co robimy w medytacjach i technikach,
- zobaczyć, jak łączymy duchowość z nauką i psychologią,
- po prostu poczytać coś, co dokłada cegiełkę do Twojej świadomości zamiast ją zaśmiecać.
Jak korzystać z tej przestrzeni?
Nie musisz „robić wszystkiego”. Pozwól sobie na własne tempo.
Możesz:
- Zacząć od medytacji – zobaczyć, jak się z nami czujesz.
- Przeczytać o 4 Poziomach Świadomości – żeby zrozumieć mapę.
- Wybrać jedną technikę i poćwiczyć ją przez kilka dni.
Jeśli Ci „kliknie” – sięgnąć po PDF, wykład albo kolejny materiał.
Darmowe materiały są po to, żebyś mogła/mógł bezpiecznie i spokojnie sprawdzić, czy to jest droga dla Ciebie. A jeśli poczujesz, że tak – kolejne kroki (programy, kursy, Power Club) znajdziesz już dosłownie kilka kliknięć dalej.
Rozgość się.
To jest Twoja przestrzeń do eksploracji.
Masz pytania? Jesteśmy tu.
Eksploruj śmiało. Ta przestrzeń jest dla Ciebie.